• page_banner

Жаңылыктар

Каттооңузду сиз макул болгон жол менен мазмунду камсыз кылуу жана сизди жакшыраак түшүнүү үчүн колдонобуз.Бул биздин жана үчүнчү жактардын жарнамаларын камтышы мүмкүн экенин түшүнөбүз.Каалаган убакта жазылууну токтотсоңуз болот. Көбүрөөк маалымат
Витамин В12 денеңизди көптөгөн маанилүү жолдор менен азыктандырат, нерв системасын колдоодон баштап, кызыл кан клеткаларын өндүрүүгө жардам берет.Ошондуктан бул витаминдин жетишсиздиги тымызын болушу мүмкүн.Бирок сиздин көрүүңүз сизге В12 витамининин жетишсиздиги жөнүндө айтып берет.
В12 витамининин жетишсиздиги акырындык менен өнүгүп, абалды "жашыруун" кылат, - деп түшүндүрөт Гарвард медициналык мектеби.
Бул симптомдордун акырындык менен пайда болушуна жана убакыттын өтүшү менен начарлашына алып келиши мүмкүн.Бирок, башталышы да салыштырмалуу тез болушу мүмкүн.
Меданта медициналык институту эгер сизде оптикалык нервге таасир этүүчү B12 жетишсиз болсо, көрүү бүдөмүк болуп калышы мүмкүн экенин түшүндүрөт.
Меданта мындай дейт: «Бул жетишсиздик көзгө алып келген оптикалык нервге зыян келтиргенде болот.
«Мындай зыяндан улам көздөн мээге келген нерв сигналдары бузулуп, көрүү начарлайт.
"Бул абал оптикалык нейропатия деп аталат жана B12 толуктоолор менен дарылоо көбүнчө зыяндын ордун толтурууга жардам берет."
Көрүүнүн бүдөмүк болушу В12 витамининин жетишсиздигин көрсөтсө да, бул оорунун жалгыз белгиси эмес.
Ар кандай белгилер баш аламан болушу мүмкүн, бирок эмнени издөө керектигин билүү пайдалуу болушу мүмкүн, - дейт Гарвард медициналык мектеби.
Эгер сизде В12 витамини жетишсиз деп ойлосоңуз, саламаттыкты сактоо кызматы дароо дарыгерге кайрылууну сунуштайт.
Анда: «В12 витамининин же фолий кислотасынын жетишсиздигинен келип чыккан аз кандуулукту мүмкүн болушунча тезирээк аныктоо жана дарылоо маанилүү.
"Себеби, көптөгөн симптомдор дарылоо менен жакшырганы менен, бул оорудан келип чыккан кээ бир көйгөйлөр артка кайтарылгыс болушу мүмкүн."
Жакшы жаңылык, B12 жетишсиздиги, адатта, сиздин симптомдоруңуздун негизинде аныкталып, кан анализи менен тастыкталышы мүмкүн.
Андан аркы иш-аракеттер, биринчи кезекте, кырдаалдын себебине жараша болот.Ошентип, дарылоо кандай багытталганына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Ошондой эле эт, лосось жана треска, сүт жана сүт азыктары жана жумуртка сыяктуу В12 витамининин кээ бир жакшы булактары бар.
Алар жаныбарлардан келип чыккандыктан, вегетариандык жана өсүмдүк диетасы менен иштегендер көбүнчө B12 максаттарына жетүү үчүн күрөшө алышат.Бирок, аларга, мисалы, тамак-аш кошулмаларынын жардамы менен жардам берсе болот.
Бүгүнкү алдыңкы жана арткы мукабаларды карап чыгыңыз, гезиттерди жүктөп алыңыз, кайра сандарга заказ бериңиз жана Daily Express гезитинин тарыхый архивине кириңиз.


Посттун убактысы: 23-сентябрь-2022